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Smoothie aux fruits rouges
Avec la chaleur que nous avons , je prépare très souvent des smoothies , que je trouve très rafraîchissants.
Alan adore en boire au goûter , c'est très sain et plein de vitamines .
Voici la recette du smoothie aux fruits rouges que j'ai préparé ...
Il vous faut 200 à 300 gr de fruits en tout :
Des fraises
Des framboises
Des mûres
1 verre de lait
Un peu de sucre ( selon les goûts)
1 yaourt nature
1 ) La veille je congèle les fruits (après nettoyage , bien sûr).
2 Le lendemain , je mets le tout dans un blender et je mixe à puissance maxi .
Rien de plus simple , mais , quel régal .
J'en ai refait un hier aux fruits exotiques , un délice .
Je vous attends pour la dégustation !
Bonne journée à vous
Bise
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Commentaires
Bonjour Corinne,
Je note, voilà qui est simple et qui doit être bien bon.
J'aime beaucoup ta photographie; Alan est tellement concentré sur son verre que ça nous montre bien que c'est miam miam
Bonne fin de journée. Gros bisous.
Bonjour, mon amie,
mon coucou, matinal, sur ton admirable blog !
Je passe te remercier. Te souhaiter un bon jeudi, une bonne journée.
Ainsi qu'à ton petit monde autour de toi.
Mes amitiés, gros bisous.
et tu as bien raison car c est super bon... et aux fruits rouges... mon pécher mignon...
j arrrrriveeeeee... hi hi bizzz
Hello le soleil brille brille brille
et je meurs de chaud!
Mais c'est avec un grand bonheur que je viens
te rendre une tite visite,
et si en plus on a un bon jus de fruit quel bonheur.
Fait trop chaud chez nous lol.
En espérant que ces grosses chaleurs
se calment un peu.
je te souhaite une douce soirée
bises
Marjolaine
coucou Corinne
très rafraichissant tes smoothies !
j'en ai pris un au passage lol
c'est vrai qu'avec cette chaleur il faut boire beaucoup
bonne fête de la musique à toi
bisous
Bonsoir Corinne,
Oh ben oui ça m'a l'air délicieux, j'arrive lol !! Quelle chaleur encore aujourd'hui, et demain Météo France prévoit 37° C !! on va fondre lol !
Passe une bonne soirée, grosses bises, Véronique
attention, pas que je me pointe pour déguster un bon smoothie, mois aussi j'adore..
bon rafraîchissement et bonne fête de la musique
Ouah ! les gamins se régalent
bien vrai c'est bon, j'en fais aussi, essai avec des feuilles de menthe fraiche
si tu en as, même procédé mais tu ajoutes un peu de Marie Brizad
pour les adultes tu verras un super cocktail à boire entre amis
bisou bonne journée je file à la piscine à côté chez mon voisin,
trop chaud même si j'aime la chaleur un bon plongeon
et c'est reparti bonne fête de la musique ,
oui,ça doit etre tres bon!!!
mais je n'ai aps de blinder!!lol
a 16h je mangerai une glace!!!!il fait tres orageux
une petite pluie ferait du bien
bonne journee et bel ete
gros bisous
Kikou ma belle
Je viens voir comment tu vas, et te souhaiter une belle journée.
Moi ça va, mais un peu au ralenti entre la chaleur et les travaux devant la maison
On dort pas beaucoup avec la chaleur,6h30 c'est debout pour arroser
Et les ouvriers pour le gaz déjà là...Merci pour la recette
A plus tard gros bisous.♥
Bonjour Mon Amie Corinne,
C est l' Heure pour moi de visiter ton Bel Univers
Pour t'envoyer ce jolie bouquet de fleurs.
Car je veux un jolie sourire sur ton visage.
Au delà de cette porte .
S' ouvre un monde de Tendresse
Rempli de Bonheur, et de Joie.
Par tes mots pleins de chaleur.
Chaque jour je t'envoie du font du cœur
Un soleil rayonnant de mille feux pour te réchauffer.
Je te souhaite une Belle Journée.
Un panier rempli de Kisous.C'est bien rafraichissant c'est très bien et bon en ce moment avec tant de chaleur !!!
Ton amie... Redflower :-)Bonjour Corinne
Un apport vitaminé assuré ...
Oui c'est bon mais pour se désaltérer rien ne vaut l'eau !
Bisous, bonne journée
C'est un régal et tellement rafraîchissant Corinne,
une très bonne recette que l'on peut imaginer avec les fruits que l'on désire ...
Aujourd'hui : fête de la musique,
fête des "voisins"
et fête de notre centenaire du domaine,
ambiance assurée !!!
Heureusement les réjouissances ne commencent qu'à 17 heures
toute une installation "fraîcheur",
et un résident "disc jockey" ...
Bonne journée ma belle,
Bisous de Christiane
Bonjour Corinne,
Tu as bien raison,c'est nettement mieux que le coca !
Tous ces fruits, c'est un délice.
Bonne journée, bisous.Bonjour, une boisson qui change des glaces, ce doit être très bon, d'autant plus que j'adore les fruits rouges, c'est l'été, il fait beau, chaud, mais pas se plaindre, rester au frais et voila, ce jour branle-bas de combat, ayant une fuite d'eau cuisine, les ouvriers viennent réparer, quel bazar, gros bisous.
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Mercredi 21 Juin 2017 à 22:13
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bonjour Corinne, ça doit être très rafraichissant ,c'est ce qu'il faut ,bon mercredi gros bisous
coucou Corinne,
humm ça a l'air très bon mais ce sera avec modération pour moi car je dois éviter le potassium et le phosphore..tout ce qu'il y a dans ce cocktail.. dommage
bisous bisous et bonne journée
nathie
Kikou Corinne,
ok j'arrive pour la dégustation .
Moi j'ai un appareil à faire de la glace uniquement avec des fruits congelés , on les passe dans la machine et on déguste, pas de colorant, pas de conservant rien que des fruits.
Il fait déjà 21° et un beau soleil, j’aime ce temps.
Je te souhaite un bon mercredi, gros bisous
Nadine
bonjour Corinne tu vas bien
oui c est bon ça
et c'est plein de bonnes vitamines
j'arrive
passes une belle journée pleine de musique
bisous Elyci
Bonjour ma Coco
je te souhaite une bonne journée et reste bien au frais Gros bisous à toi Corinne
ça me plaît bien ton truc... j'vais peut-être pas venir chez toi tout de suite pour le goûter (lol), mais j'vais tenter d'en faire, ça a l'air bien bon ma bonn'dame !
Bisous et bonne journée
Et bien ne m'attends pas car je n'aime pas du tout c'est le lait qui me dérange je ne l'aime pas, mais je me doute que ce doit être agréable bien frais !!
Pour ma fille, pas de grands changements il y a eu une toute petite accalmie mais vraiment petite et elle est bien fatiguée. Encore un peu plus de 15 jours de boulot et ensuite elle sera en vacances et pourra se reposer...Merci de prendre des nouvelles
Bonne journée, bisous
Bonjour ma petite Corinne tu vas bien ce matin ?
Ça à l'air bien bon ça ! Je n'en ai jamais goutté !
Il fait déjà chaud chez moi et le soleil est encore la aujourd'hui pourvu qu'il ne chauffe pas trop fort ! Mes pieds ne le supportent pas !
Bonne journée Bisous ma douce
Coucou Corinne , oui voilà une excellente recette estivale pour le plus grand plaisir des enfants et pour vous bien sure ! . Pas de marche par cette chaleur alors ce sera une journée au calme pour une fois ! . Bon Mercredi Corinne , gros bisous , Ch ,
bonjour ma puce
sa va tout doux la boule se déplace et sa fait tres mal
bon le doc a dit repos que cela faut quelle se résorbe
bisous la suis dans le lit avec coussin
HUM que c'est bon !!!!!!!!!!!!
En te souhaitant de passer un bel été ! Du soleil dans ta vie...Des petites randonnées pour la santé...pour te garder en forme !Un ou des petits voyages...Ou des nouveaux amis...Beaucoup de plaisir...Et du soleil à tous les jours ! gros poutous ' vous trois
ahhhhhhhh oui quel régal en effet
en ce moment j'ai groseilles cassis et fraises
et quelques cerises
je vais essayer tiens bonne idée
Merci ma petite Corinne ♥
oh oui c est une tres bonne recette pour cette canicule qui commence a nous perturber la vie quand meme un peu vous vous avez la chance d avoir votre piscine qu il doit bien falloir entretenir avec des temperatures conne ça pour que rien ne prolifere je pense que c est une grande surveillance en ce moment
tres bon mercredi
bisous
Bonjour Corinne
Nous ne demandons que du frais a consommer
a part au réveil l'éternelle boisson chaude.
Aujourd'hui 21 juin je me lève
,avec un 19° a 03 heures
je passe du printemps a l'été
sans m'en rendre compte
à 04 h 24 m n et 09 s
et pourtant la grande chaleur
nous la subissons depuis quelques jours
hier encore maxi au soleil 47,8 °
Et pour l'ombre 34,5 °
bon mercredi dans la continuité
Amitiés *¨^¤^¨* Bisous
56MELDIX77
le Briard Breton
le mercredi 21 juin 2017
solstice à 04:24:09Bonjour Corinne
merci pour cette recette.
moi j'utilise sur sucre de canne liquide, et je fait un sorbet, ou glace avec cela
Bonne journée
Avec amitiés
René de Chine
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Coucou ma Corinne,
hum depuis le temps il ne doit plus en rester?
Mais je peux en faire aussi si je veux.
Passez un bon dimanche en famille
gros bisous à tous.